Yoga och Måla


Längtar du efter att skapa inifrån dig själv? Vill du ha lugna dagar i harmoni med dig själv och i nära kontakt med naturen? Behöver du ge dig tid för återhämtning i ett skapande sammanhang?
Jag och Emma Fors(yogalärare) vill guida dig i skapande målarprocesser och naturnära yoga.
Kom till vackra Bråviken vid Fredgagården för härliga dagar med skapande och yoga. Vår kurs passar alla, både nybörjare och erfaren.

När? 5/8- 8/8, måndag till torsdag, 9:00-16:00

Lunch finns att köpa på Fredgagården eller om du hellre vill ta med egen mat så går det bra. Vi bjuder på te och kaffe hela dagen. Det finns badmöjligheter och fina skogsvandringar i närheten. 
Om du vill bo kvar finns det möjlighet till övernattning på Fredgagården. De har både rum och ställplatser. Boka på deras hemsida: fredgagarden.se



Jag som leder yogan heter Emma Fors. Jag har utbildat mig inom Seasonalyoga som har sina grunder i Hathayogan. Mina pass handlar om att hitta balans i sinnet och kroppen. I Seasonalyoga anpassar vi rörelser och medvetenhet efter årstider och dygnsrytm. Det är fantastiskt att utöva yoga tillsammans utomhus i den vackra naturen. Att få komma djupare in i yogan och den meditativa stämningen under dessa dagar kommer göra dig gott. Du behöver inte kunna yoga eller vara rörlig av dig (det finns stol att erbjuda om du inte vill ta dig ner till golvet). Om du är van utövare finns det utmaningar och inspiration som väntar på dig, yogan passar alla. På morgonen börjar vi med andningsövningar och meditation samt lätta kroppsövningar. På eftermiddag gör vi större kroppsrörelser efter egen förmåga.
Vid frågor, kontakta mig via mail eller ring på telefon: 0700-180 125

Allt material för yoga finns på plats, ta med egen matta om du vill.

Jag, Anna-Stina Gerdin, leder målarkurser för att jag vill dela med mig av min skaparglädje. Det är fantastiskt att se andra människor utveckla sin egen skaparkraft och komma över hinder, prestationskrav och motstånd. Jag gläds åt de fina möten som uppstår när människor skapar, samtalen som djupnar när vi vågar öppna upp oss inför våra inre önskningar och se de krafter vi har. Jag ser tavlan som en utmärkt plattform där du kan träna din intuition, känna efter vad du vill, följa din egen rytm och våga ta ut svängarna. Det är helt ofarligt, om det inte blir som du tänkt är det bara att måla över. Jag undervisar enligt Vedic Art-metoden där jag ger övningar som du prövar för att upptäcka hur du tycker mest om att skapa. Grundtanken är att alla kan skapa på sitt eget unika sätt. Därför jämför eller redovisar vi aldrig och håller prestationskraven borta.
Vid frågor, kontakta mig via e-post eller ring på telefon: 0706-56 73 57


För målarkursen kan du välja att ta med eget material eller köpa ett startpaket genom mig. När vi fått din anmälan skickar jag en materiallista så att du själv kan avgöra hur du vill göra.



Investering: 3000: – för hela kursen (750: -/dag)
Du kan även välja att gå enstaka dagar och betalar i så fall 800: -/dag.

Endast målarkurs: 500:- per dag 1900:- för hela kursen

Endast yoga: 150:- per pass

Anmälningsavgift 500: – (ej återbetalningsbar)
Intresseanmälan gör ni genom att skicka mail till oss:
Anna-Stina: annastina.gerdin@gmail.com
Emma Fors: world.of.color@outlook.com
Vi börjar klockan 9:00 varje dag och avslutar dagen 16:00
Morgonyoga med meditation
Fika
Målarkurs- enligt Vedic Art metoden
Lunch ca 12:00 – 13:00
Fortsättning, Målarkurs- enligt Vedic Art metoden
Yoga- Seasonal yoga

Mörka november, hur hittar vi vårt ljus?

Mörka november. Tröttheten som följeslagare.

I denna tid på året behöver jag samla min kraft och fylla på mitt inre liv med ljus.

De symmetriska formerna håller ihop mig och låter mig vila i den enkla formen i stillhet.

Nötandet av penseldrag efter penseldrag gör att jag djupnar i känslan av frid.

Genom att måla fram ljus på tavlan påminner jag mig om att det är möjligt att erfara ljuset även när livet känns mörkt, tungt och tröttsamt.

Att ljuset finns där, nära till hands.

Det visar sig på många sätt, i ett samtal, när blickar möts och när händer rör varandra men också när det växer fram som en effekt på en tavla.

I samklang laddar jag tavlan och mig själv med hopp.

Jag vill gärna tro att tavlan fortsätter bära budskapet om vila, ljus och hopp även när processen är slutförd.

 

Låt det vara ljust i era liv. Låt oss hjälpas åt med att lyfta fram ljuset i och mellan oss.

målarkurser våren 2016

sommar och höst 2012 184

Kom till min ateljé i Åby, Norrköping och måla enligt Vedic Arts principer.

Tanken är att du ska hitta din egen stil och skaparkraft så därför är allting rätt som känns rätt.

Jag  ger dig övningar och du målar dig fram till det skapande som är ditt.

För att gå hela grundkursen behöver du gå 6 heldagar men du väljer själv att hur många dagar du vill gå i taget.

Har du möjlighet att måla dagtid under måndagar och onsdagar så är du varmt välkommen att höra av dig så utformar vi ett upplägg som passar just dig. Maila mig: annastina.gerdin@gmail.com

 

Pris 500:- per dag. kurstid 10-16 med 1-1,5 timmes lunch.

Du tar själv med dig det du vill måla med och på.

Kursdatum för vuxna: 30/1-1/2, 16/4-18/4, 18/6-20/6

sommar och höst 2012 181

Familjekurser där du målar tillsammans med ditt barn eller barnbarn: 22/2, 24/2, 30/3, 11/6-13/6  

 Medföljande barn under 16 år målar gratis.                                                               

2013-12-13 08.58.25

Målarkurser i höst

Kom till min ateljé i Åby, Norrköping. Här får du utveckla din skaparkraft utan krav på prestation eller att göra lika som någon annan. Jag ger dig Vedic arts principer för skapande och du får testa och leka dig fram till det uttryck som är ditt.

Jag erbjuder:

sommar och höst 2012 181

Kurs för vuxna 10/10 – 11/10 och 28/11 – 29/11 kl. 10-16.

Kostnad 500:- per dag. Du tar med det material du vill måla med och på.

2013-12-13 08.58.25

Familjekurs 30/10 – 1/11 kl. 10-16

Kostnad 500:- per dag och vuxen. Medföljande barn under 16 år målar gratis. Ni tar med det material ni vill måla med och på.

vernissage

 

 

Höstlovsmåleri för barn/ungdomar över 10 år 26/10 och 28/10 kl. 9-11.30 eller 13-15.30.

Kostnad 150:- per tillfälle. Material och frukt ingår.

Maila mig med frågor och anmälan till annastina.gerdin@gmail.com

 

Utställning på Skärva Gård, Karlskrona

Vill dela med mig av bilder från vår utställning, Sacred Space, i Galleriet på Skärva Gård utanför Karlskrona.

Del ur utställningslokalen, Krigardrottning
Del ur utställningslokalen, Krigardrottning

Jag och Cia Olsson står för de flesta tavlorna men vi har även lyckan att få ha tavlor av Anita Elgerot, Nelly Strömberg, Christina Nilsson och Rinnie Crossler med på utställningen.

Vi har strävat efter att skapa ett rum för stillhet och reflektion, för lekfullhet och fantasi. Ett rum som speglar känslan av att gå in i skapande och kreativitet, en känsla av frihet och kontakt med sig själv och det som är ens innersta, heliga mellanrum.

Meditation

Tavlan heter Meditation och är 200X90cm. Framför den har vi lagt kuddar och alla som vill är välkomna att sitta ner och meditera tillsammans framför tavlan.

I hörnan vid Cias kvinnor och mina Enhetvävar kan du sitta ner en stund i gungstolen och överblicka hela utställningslokalen.

 

Skönt hörn bland Cias kvinnor och mina enhetsvävar
Skönt hörn bland Cias kvinnor och mina enhetsvävar

 

IMG_1353

IMG_1364

IMG_1355

Utställningen är öppen tisdag-söndag 11-17 fram till och med 22juli. den 7-10 juli planerar jag att finnas på plats och måla i lokalen. Titta gärna förbi!

Utställningsvägg Beskydd i generationer
Utställningsvägg Beskydd i generationer

 

 

Utställning på Skärva gård utanför Karlskrona

Nu är väskorna packade och jag styr kosan mot Karlskrona och Skärva gård.

Tavlorna är hängda, bara lite finjusteringar kvar.

I eftermiddag har vi förhandsvisning och i morgon är det vernissage.

Det ska bli väldigt , väldigt roligt att få dela vårt SACRED SPACE med alla som vill komma.

Vi har försökt skapa ett lugnt rum för eftertanke, rekreation och lek. Vi, det är Cia Olsson och jag. Dessutom har vi bjudit in Anita Elgerot, Christina Nilsson, Rinnie Crossler och Nelly Ciresia för att    få flera uttryck. Vi är mycket glada och tacksamma för att de lånar ut några tavlor till utställningen.IMG_5361

Kurser sommaren 2015

 

Sommarkurser i min ateljé i Åby.

I sommar erbjuder jag, Anna-Stina Gerdin, tre olika målarkurser i min ateljé i Åby. Du kan välja att komma själv och måla tillsammans med andra vuxna, ta med dig barn eller barnbarn till familjedagarna eller ge ditt äldre barn chans att skapa under sommarlovet.

Vedic Art-kurs för vuxna 27/6 – 29/6  kl. 10 – 16. Pris:500:- per dagDu får måla utan måsten och krav på prestation. Jag ger dig Vedic Arts principer för skapande tillsammans med övningar som hjälper dig att hitta ditt starkaste uttryck. Grunden är att alla kan och att alla kan få tillgång till sin egen skaparkraft. Du tar själv med dig det du vill måla med och sommar och höst 2012 181på.

 

                                                                            

Familjekurs 6/7 – 8/7 kl. 10-16   Pris: 500:-  per dag och vuxen. Medföljande barn under 16 år målar gratis. Kom och måla tillsammans. Dela glädjen i att vara kreativa i samma rum. Jag ger er Vedic Arts principer för skapande och övningar för att upptäcka vilket sätt ni 2013-12-13 08.58.25tycker är roligast att skapa på. 
Sommarlovsmåleri 

Datum: 15/6, 17/6, 22/6, 24/6, 1/7

Förmiddag 9-12  eller eftermiddag 13-16    

Ålder: från 10 år Pris: 150:- per gång

Välj om du vill måla en eller flera gånger. Detta är för dig som vill ha något kreativt att göra under sommarlovets första dagar. Jag erbjuder tid, material och handledning. Vi kommer att använda blyerts, färgpennor, kritor och akrylfärg. Du får testa olika tekniker för teckning och måleri.

CIMG2357

Välkommen!

Hej och välkommen till min hemsida!

Här kan du läsa om mina tankar om skapande i livet och på duken, mina kurser och utställningar.

 

anna-stinaJag arrangerar även kurser i olika former.

Endagskurser på onsdagar. Helg eller veckokurs enligt överenskommelse.

I sommar erbjuder jag kurs för vuxna, familjekurs och sommarlovsmåleri.Du är välkommen att måla en eller flera dagar.

annastina.gerdin@gmail.com eller  070 656 73 57.